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Pierde calorías y baja de peso

Calorías…  Todo se reduce a un juego de números. Para muchos de nosotros, bajar de peso es una tarea difícil; sin embargo, para lograr este objetivo, debes comprender que cuantas menos calorías consumas, más cantidad de kilos perderás. Encontrando la … Sigue leyendo

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Gana el juego de las calorías

Calorías: las tratamos como nuestras enemigas, pero las necesitamos incluso para dormir.  Conociéndolas a fondo, podemos hacerlas actuar a nuestro favor para lograr bajar de peso. Las calorías son nuestro combustible Tu cuerpo necesita cierto consumo calórico para poder realizar … Sigue leyendo

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